• 10.05.2015, 17:57

Oppskrift - Svinegryte


God ettermiddag alle fine! 

I går spiste vi en utrolig god og sunn middag, svinegryte med ris. Det var utrolig enkelt å lage, og oppskriften er til 2 voksne og 2 barn. Jeg fant oppskriften i Rema 1000 sitt hefte med oppskrifter til under 100 lappen. Jeg angrer meg for at jeg ikke tok bilder underveis, men jeg tenkte ikke at jeg skulle dele oppskriften før jeg hadde smakt på maten. Jaja, gjort er gjort. Vi endret litt på oppskriften til Rema 1000, du trenger:

Maten er gluten-, laktose og citrusfri!

2dl Middagsris  400g strimlet svinebiff  1 rødløk  2 fedd hvitløk  1ss olje  0.5ts salt  1 rød paprika  2 squash  0.5 rød schili  fennikel  2 gulrøtter  1dl buljong  2ss maisenna

Dette gjør du:

Kok ris som anvist på pakken. Brun kjøtt, finhakket løk og hvitløk i olje, bland godt og ta det ut av pannen. 

Skjær paprika og squash i store biter og chili i tynne ringer, stek grønnsakene i noen minutter i olje til de er møre. Tilsett kjøtt- og løkblandingen og la alt bli gjennomvarmt. Tilsett salt, buljong og masenne og rør godt før servering.

Server med kokt ris, og nyt! 


#glutenfri #laktosefri #oppskrift #allergivennlig #mat

siljesolstad93

10.05.2015 kl. 17:59
ser veldig godt ut ! ^^

Marcela Constanza

10.05.2015 kl. 18:06
nam nam <3

Maren Bjørkli

10.05.2015 kl. 18:19
siljesolstad93: Tusen takk ^^

Maren Bjørkli

10.05.2015 kl. 18:19
Marcela Constanza: <3
Maren Bjørkli

Search

Bloggdesign

hits